10 cibi che fanno bene alla pelle9 min read

1. Il tè verde tonifica la pelle

Tra i cibi che fanno bene alla pelle c’è il tè verde. Arrivato fin qui dall’Asia sudorientale, il tè verde è una bevanda contenente proprietà che sono principalmente toniche, diuretiche, depurative ed antiossidanti. Queste ultime adattissime a contrastare i radicali liberi.

Inoltre, le proprietà dei polifenoli del tè svolgono anche un’importante azione antinfiammatoria e antitumorale. In particolare, una sostanza (l’epigallocatechina-gallato) svolge un’azione di prevenzione contro il tumore alla pelle, al colon, al pancreas, al seno, alla prostata e al fegato.

Del tè verde non si butta via nulla. Col filtro avanzato possiamo creare una maschera naturale da spalmare sul viso e tenere in posa per 10 minuti. Basta aprire il filtro, versare il contenuto all’interno di una tazzina, aggiungere del miele all’impasto e mescolare. Così otterremo una maschera rinfrescante e ricca di proprietà benefiche per la pelle.